Beschrijving

Zoom café – mindful mondays

Soms helpt het om even stil te staan. Om woorden te geven aan wat je meedraagt, om herkenning te vinden en om te voelen dat je er niet alleen voor staat. Daarom starten we met het zoom café: mindful mondays. Online ontmoetingen speciaal voor weduwen en weduwnaars, in een veilige en vertrouwde setting.

Tijdens deze sessies staan rouw en de nieuwe werkelijkheid centraal, maar ook thema’s als veerkracht en empowerment. We praten over de fases van rouw, over hoe je omgeving reageert, over praktische zaken en over dat moment waarop alleen zijn soms omslaat in een gevoel van eenzaamheid. Ook onderwerpen als slapeloosheid, onrust en het vinden van rust en balans krijgen ruimte. Bovenal is er ruimte voor het gesprek met elkaar.

Je kunt een open en betrokken bijeenkomst verwachten met een voorstelronde, een inhoudelijk gesprek en veel herkenning. De sessies worden in eerste instantie begeleid door een moderator, en afhankelijk van de thema’s en behoeften zullen ook experts aansluiten. Er is ruimte voor het delen van ervaringen, het stellen van vragen en het opbouwen van onderlinge verbinding. Wanneer gewenst is er ook mogelijkheid tot individuele follow-up, waarvoor een lidmaatschap nodig is.

Het doel van mindful mondays is om het gesprek op gang te brengen, van elkaar te leren en samen te ontdekken wat helpt in deze nieuwe fase van het leven. De inhoud en het tempo worden afgestemd op wat er leeft bij de deelnemers.

Praktisch

De zoom café sessies worden online gehouden en vinden plaats op twee momenten:
– koffie moment: 11.30 uur
– after dinner: 20.00 uur

Een moment voor rust, aandacht, verdieping en verbinding. Je bent van harte welkom om aan te schuiven.

Meld je nu aan