"Als je partner, of een andere dierbare, is overleden is het heel moeilijk om over te gaan tot het opruimen van de spullen van die persoon. Je wilt er geen afstand van doen, kan je er niet toe zetten, het is te emotioneel, te moeilijk etc."
"Terwijl opruimen, ordenen, heel goed is voor de geest. Je krijgt letterlijk een opener blik, je levensenergie gaat beter stromen en er komt weer energie voor iets anders." Dit zegt Lotte van Aerle, professional organiser die zich vooral richt op weduwen die na de dood van hun partner hun blik weer willen verruimen, hun energie willen deblokkeren en weer zicht willen krijgen op de mooie spullen in hun leven.
We praten over de redenen om met een professional organizer in zee te gaan om op te ruimen en sorteren na de dood van een geliefde. Hoe je dingen ook zelf kan doen, maar externe hulp helpt vaak om focus en daadkracht aan te brengen in dit belangrijke proces. Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen waarom opruimen een onderbelichte kant van rouw is.
Seizoen 3 aflevering 3 van WidowTalk: 'Opruimen, de onderbelichte kant van rouw…'
Ga hier naar de 3e aflevering van seizoen 3
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
Als je partner, of een andere dierbare, is overleden is het moeilijk om goed voor jezelf te zorgen. Vaak moet je juist klaar staan voor de andere mensen om je heen die ook worstelen met het verlies. Verder moet er zoveel worden geregeld en ga je zo op in je verlies, dat je amper aan jezelf denkt.
En dan kan het heel erg fout gaan… Je kan natuurlijk in therapie gaan en dat is heel belangrijk. Net zoals het belangrijk is om naar je mentale en lijfelijke omgang met jezelf te kijken. Welke gedachten en doelen heb je en hoe productief zijn die?
Ik ga hierover in gesprek met Ricardo Martins van The Power Lifestyle. We praten over zijn studio en hoe hij mensen fysiek en mentaal weer op de rit krijgt als ze zichzelf opnieuw gaan uitvinden na een traumatische of belangrijke ervaring. Hij vertelt hoe hij als coach (niet als therapeut!) mensen kan begeleiden in hun overtuigingen om uiteindelijk beter voor zichzelf te zorgen. Dat is immer zo belangrijk om jezelf te hervinden. Luister zelf maar, zo mooi als hij het zegt, kan ik het toch niet vertalen…
Seizoen 3 aflevering 2 van WidowTalk: 'Goed voor jezelf zorgen na het verlies van je partner, hoe doe je dat?'
Ga hier naar de 2e aflevering van seizoen 3
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
Als je je partner hebt verloren is na ‘hoe kom ik de Kerstdagen door’, de vraag ‘wat doe ik in de zomervakantie en wil ik wel alleen weg’ een hele enerverende vraag…
Met Patricia van Trigt praat ik hierover. Patricia zit al 34 jaar in de reis business en heeft sinds 2016 Your Travel.
We praten over hoe lastig het is om als alleenstaande op vakantie te gaan. Hoe belangrijk het is om via familie en vrienden een soort praatpaal met thuis te hebben. Om ervaringen te kunnen delen en wellicht ook de verdrietige en eenzame momenten een plek te kunnen geven.
Patricia zegt ook dat het belangrijk is om goed te weten wat je gaat doen en waarom. En dat je via een zelfstandige reisagent, waar je een goede klik mee hebt, heel goed geholpen kan worden. Kijkend naar gezelschap, excursies, mogelijkheden etc.
We praten over onze eigen ervaringen met alleen reizen en de belemmeringen die je als nabestaande voelt. Patricia draagt oplossingen en suggesties aan die heel nuttig zijn. Een interessante aflevering waarin weer veel wordt gedeeld. Ga er dus maar rustig voor zitten, of loop net even wat langer met je oortjes in om deze aflevering af te luisteren…
Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen of lachen nu echt gezond is en waarom dan eigenlijk.
Seizoen 3 aflevering 1 van WidowTalk: 'Help, hoe regel ik de vakantie en wil ik wel alleen op vakantie?'
Ga hier naar de 1e aflevering van seizoen 3
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
Maarten Vos heeft zijn partner verloren en had ook een zware baan in de gezondheidszorg. Dit maakte dat hij naar ontlading en verlichting zocht. Dit vond hij in de lach. Het lachen om de lach te vinden. Lachen, omdat dit doorwerkt in je systeem en je daardoor positiever in het leven staat.
Grappen zijn vaak helemaal niet leuk, daar zit die lach niet. De lach kan je zelf opwekken en helpt om met ongemak om te gaan en spanning te ontladen.
Daarmee is Maarten aan het werk gegaan als lach coach. Voor zijn LachClub, maar ook met workshops voor bedrijven. Vaag verhaal? Enorm… Nee, natuurlijk niet! Het is heerlijk en ik spreek uit ervaring. Na zo’n workshop kan je nog dagen op je endorfines door het leven zweven.
Worden de problemen daardoor minder? Nee. Kan je er beter mee omgaan, omdat je letterlijk lichter bent? Maarten en ik denken van wel. Maarten schreef er zelfs een boek over, De kracht van je lach.
We praten over de verliezen die we hebben meegemaakt en wat lachen met en voor je kan doen. Een zeer interessante aflevering waarin veel wordt gedeeld en nog meer wordt gelachen. Ga er dus maar rustig voor zitten of loop net even wat langer met je oortjes in om deze aflevering af te luisteren…
Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen of lachen nu echt gezond is en waarom dan eigenlijk.
Seizoen 2 aflevering 13 van WidowTalk: ‘Is lachen gezond?’
Ga hier naar de 13e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
Is Shit de Mest voor Groei? Hoe werkt dat dan?
Jacomijn Kruisbrink heeft 2 keer haar partner verloren. Ga er maar aan staan. Ze ging door diepe dalen, maar leefde vanuit een overtuiging dat ze er bovenop zou komen en er beter van zou worden. Hoe dubbel dat ook klinkt. Je wordt er al beter van als je door jouw ellende, een ander beter kan begrijpen en daardoor er beter voor een ander kan zijn.
We praten over de zaken waar je tegenaan loopt met verlies. We praten ook over haar bedrijf en activiteiten als ademcoach voor mensen met rouw en verlies. Interessant is ook haar extra focus op mannen, omdat verdriet en rouw vaak niet als mannelijk worden gezien. Mannen stoppen het dus eerder weg en dat blijft wringen. We kijken ook naar de groeiprocessen die mensen met rouw vaak doormaken en hoe ze daardoor anders in het leven staan. Hierover maakt Jacomijn de podcast Shit is mest voor groei.
Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen over wat er op je af komt rondom rouw en verlies.
Seizoen 2 aflevering 12 van WidowTalk: 'Is Shit de Mest voor Groei? Hoe werkt dat dan?'
Ga hier naar de 12e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
We praten liever niet over rouw. Terwijl die olifant zo luid en duidelijk (bright) staat te glimmen in de woonkamer van mensen die met verlies te maken hebben.
Wouter van der Toorn is eigenaar van het bedrijf Bright Elephant. Vanuit het principe om de olifant in de kamer bespreekbaar te maken. Want we praten liever niet over rouw. Terwijl die olifant zo luid en duidelijk (bright) staat te glimmen in de woonkamer van mensen die met verlies te maken hebben. Wouter maakt moeilijke thema’s bespreekbaar en werkt vanuit het principe dat we ruimte moeten maken voor rouw zolang rouw duurt.
We praten over de rouw issues, waar je tegenaan loopt als nabestaande en familie / vrienden. De vragen die Wouter krijgt, de antwoorden die hij geeft en wat hij voor mensen kan betekenen. Uiteraard komt zijn boek Van missen krijg je het koud ook aan de orde. De biologie van rouw zoals hij het zelf noemt.
Seizoen 2 aflevering 11 van WidowTalk: 'Ruimte maken voor rouw zolang rouw duurt…’
Ga hier naar de 11e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
Financiële planning, wie wordt daar blij van? Jij niet? Dat hebben veel meer mensen. Maar als je partner wegvalt is dat knap onhandig…
Peter Hans Teutenberg is financieel planner en helpt mensen om hun zaken goed te regelen.
Peter Hans heeft voor grote banken gewerkt en is nu al jaren als zelfstandige financieel planner actief. Hij spreekt ‘banks’ en kan ook goed schakelen naar het belang van het individu.
We praten over zaken waar je tegenaan loopt als nabestaande. Wat je zelf zou moeten regelen of uit kan besteden. Uiteraard komen er ook de nodige tips aan de orde.
Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen over financiële zaken waar je aan moet denken bij het overlijden van je partner.
Seizoen 2 aflevering 10 van WidowTalk: 'Financiële planning, wie wordt daar blij van?'
Ga hier naar de 10e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
Deel twee van de podcast met Mineke Schipper over haar meest recente boek: Weduwen, een nooit vertelde geschiedenis.
In deze aflevering van de WidowTalk ga ik, Marianne Heemskerk, in gesprek met Mineke Schipper. Mineke is schrijfster van succesvolle boeken zoals ‘Trouw nooit een vrouw met grote voeten’, waarvoor zij de Eureka prijs heeft gekregen.
In deze 2 afleveringen van WidowTalk, 2 afleveringen inderdaad omdat we zo veel te bespreken hadden, praten we over het meest recente boek van Mineke - Weduwen, een nooit vertelde geschiedenis.
Een zeer indringend boek dat door de eeuwen heen, wereldwijd beschrijft waar weduwen tegenaan liepen en hoe er met weduwen werd omgegaan. Daar word je niet bepaald vrolijk van…. Gelukkig zien we verbeteringen ontstaan en door deze kennis kunnen we ook zelf aan deze verbetering bijdragen.
We praten over de verschillende culturen en gewoontes. Het meeverbranden van de levende weduwe met het lichaam van haar overleden partner. De ‘gedwongen’ seks met de broers van haar man, direct na het overlijden. Het verstoten van de weduwe, omdat het een seksueel wezen is en ze een ‘gevaar’ voor anderen vormt. En zo is er nog veel meer…
Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen over de geschiedenis van weduwen wereldwijd. Een aanrader, omdat het dingen in perspectief zet en we weten waar we vandaan komen.
Seizoen 2 aflevering 8 en 9 van WidowTalk: 'Inzicht in, Weduwen, een nooit vertelde geschiedenis'.
Ga hier naar de 9e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
"Verdriet over je dode man duurt tot de deur." Nooit eerder gehoord? Dat klopt, alleen de variant over de dode vrouw werd populair… Weduwen, een nooit vertelde geschiedenis.
In deze aflevering van de WidowTalk ga ik, Marianne Heemskerk, in gesprek met Mineke Schipper. Mineke is schrijfster van succesvolle boeken zoals ‘Trouw nooit een vrouw met grote voeten’, waarvoor zij de Eureka prijs heeft gekregen.
In deze 2 afleveringen van WidowTalk, 2 afleveringen inderdaad omdat we zo veel te bespreken hadden, praten we over het meest recente boek van Mineke - Weduwen, een nooit vertelde geschiedenis.
Een zeer indringend boek dat door de eeuwen heen, wereldwijd beschrijft waar weduwen tegenaan liepen en hoe er met weduwen werd omgegaan. Daar word je niet bepaald vrolijk van…. Gelukkig zien we verbeteringen ontstaan en door deze kennis kunnen we ook zelf aan deze verbetering bijdragen.
We praten over de verschillende culturen en gewoontes. Het meeverbranden van de levende weduwe met het lichaam van haar overleden partner. De ‘gedwongen’ seks met de broers van haar man, direct na het overlijden. Het verstoten van de weduwe, omdat het een seksueel wezen is en ze een ‘gevaar’ voor anderen vormt. En zo is er nog veel meer…
Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen over de geschiedenis van weduwen wereldwijd. Een aanrader, omdat het dingen in perspectief zet en we weten waar we vandaan komen.
Seizoen 2 aflevering 8 en 9 van WidowTalk: 'Inzicht in, Weduwen, een nooit vertelde geschiedenis'.’
Ga hier naar de 8e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
De eenzaamheid van rouw en verlies, hoe ga je er mee om en kan een app hierin ondersteunen?
De eenzaamheid als je een belangrijk persoon in je leven bent verloren, kan je verscheuren en beheersen. Kan een app helpen bij verlies en rouw? In deze aflevering van de WidowTalk ga ik, Marianne Heemskerk, in gesprek met Yvette den Hartog. Yvette is de eigenaar en oprichtster van Condele, een app bij rouw & verlies. We praten over het verlies van Yvette en van mij. We gaan in op het waarom achter Condole, namelijk voor iedereen een vorm van rouwondersteuning bieden. Zo vertelt Yvette dat mensen die de app gebruiken met elkaar kunnen chatten, elkaar kunnen steunen, belangrijke dagen in kunnen geven, zodat anderen erop kunnen reageren etc. Verder staan in Condele allerlei evenementen vermeld die voor nabestaanden relevant zijn. Er is een boekenlijst en podcast overzicht. De app verlaagt de drempel om contact op te nemen en steun te zoeken. Een heel mooi initiatief waarmee veel nabestaanden gedeeltelijk uit hun isolement gehaald kunnen worden. Ook vrienden of familie kunnen de app gebruiken om op die manier meer support aan hun rouwende vriend/familielid te geven. Wederom een mooie aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen over Condole en de mogelijkheden voor mensen die met rouw, verlies en eenzaamheid te maken hebben of mensen met rouw en verlies in hun omgeving hebben.
Seizoen 2 aflevering 7 van WidowTalk: 'De eenzaamheid van rouw en verlies, hoe ga je er mee om…’
Ga hier naar de 7e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
