Omgaan met lastige situaties, daar zijn we toch allemaal huiverig voor? Maak dan je borst maar nat als je partner is overleden…
Omgaan met lastige situaties, daar zijn we toch allemaal huiverig voor? Maak dan je borst maar nat als je partner is overleden… In deze aflevering van de WidowTalk ga ik, Marianne Heemskerk, in gesprek met Merlin van Rie. Merlin is communicatie specialist in omgang met lastig gedrag en tegenspraak en houdt zich ook bezig met compassie in communicatie. We praten over waar je tegenaan loopt als je partner is overleden. De interne communicatie die je hebt, maar ook de communicatie met de mensen om je heen. En hoe daarin compassie te herkennen en te behouden. Merlin bespreekt ook diverse persoonlijkheidstypes met de bijbehorende kenmerken. En hoe dat door kan werken in compassie in communicatie en dus in relaties. Wederom een mooie aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil kijken hoe communicatie nu eigenlijk verloopt en hoe je kan zoeken naar meer compassie voor jezelf en de ander. Weten welke persoonlijkheidstype je hebt kan daarbij ook heel verhelderend zijn.
Seizoen 2 aflevering 6 van WidowTalk: 'Omgaan met lastige situaties, daar zijn we toch allemaal huiverig voor?’
Ga hier naar de 6e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
Schuldgevoelens. Wat moeten we daarmee? Wat leren we daarvan? En wat maskeert het? Eigenlijk verhinderen die schuldgevoelens ons om in contact te komen met ons echte gevoel.
In deze aflevering van de WidowTalk ga ik, Marianne Heemskerk, nog een keer in gesprek met Jacqueline Lammerts. Voor mij is zij een life coach die je leert leven vanuit je eigen waarheid. En die waarheid is vaak goed verstopt onder allemaal zaken die je van jezelf, of de buitenwereld, moet. We praten over de dood van geliefden en de gevoelens die dat met zich meebrengt. Vooral ook de schuldgevoelens. Wat moeten we daarmee? Wat leren we daarvan? En wat maskeert het? Eigenlijk verhinderen die schuldgevoelens ons om in contact te komen met ons echte gevoel. We laten ons leiden door wat had gemoeten, had gekund etc. Hoe relevant is dat nu echt? Hoe komen we bij ons echte gevoel, zodat we contact kunnen maken met onszelf en het verdriet kunnen omarmen, leren van de dingen die we anders hadden kunnen doen en onszelf en de ander vergeven? Zodat we met open vizier kunnen terugdenken aan wat was en kunnen focussen op wat we nu willen. Wederom een mooie aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil kijken hoe je gedachten die je klein maken en bij jezelf vandaan houden leert herkennen, zodat je ze een stop kan toeroepen. Zodat je je energie kan stoppen in het ervaren van je werkelijke gevoel en daarmee aan de slag kan gaan.
Seizoen 2 aflevering 5 van WidowTalk: 'Al die schuldgevoelens na de dood van je partner, herkenbaar?'
Ga hier naar de 5e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
Tekenend schrijven of schrijvend tekenen helpt om me beter te voelen.
Schrijvend tekenen of tekenend schrijven? En dat is goed voor je? Waarom dan?
In deze aflevering van de WidowTalk ga ik, Marianne Heemskerk, in gesprek met Daniëlle Botermans. Met haar Sqribox biedt zij de mogelijkheid om op leuke en creatieve wijze een verandering in je brein teweeg te brengen. Om een andere, hopelijk positievere, mindset te bereiken. Iets waar weduwen en weduwnaars maar al te goed gebruik van kunnen maken.
Met Daniëlle praat ik over verlies en rouw. Dat hebben we op onze eigen manier allebei meegemaakt en daarna vinden we elkaar. Ze vertelt hoe Sqribox haar heeft geholpen. Hoe tekenend schrijven, of schrijvend tekenen, het continu herhalen van hetzelfde zinnetje, mantra, de positieve affirmatie, leidt tot een verankering in je brein. Waardoor je tot rust kan komen en anders naar dingen kan gaan kijken. Hoe dit haar heeft geholpen en nog steeds helpt, omdat ze het nog regelmatig gebruikt. En daar heeft ze een bedrijf van gemaakt. Mooi toch?
Wederom een mooie aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil kijken hoe je tot een andere mindset kan komen en je verdrietige gedachten daadwerkelijk kan ombouwen naar een sentimentele glimlach.
Seizoen 2 aflevering 4 van WidowTalk: 'Tekenend schrijven of schrijvend tekenen helpt om me beter te voelen?'
Ga hier naar de 4e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
Mijn partner is overleden. Ik ben er nog… wie ben ik nu eigenlijk in mijn eentje!?
In deze aflevering van de WidowTalk ga ik, Marianne Heemskerk, in gesprek met Cynthia Seesing van High Impact Coaching over transformatieprocessen. Daar ga je zeker doorheen als je partner overlijdt. Er komen allerlei vragen voorbij die een antwoord nodig hebben. Denk aan: Wie ben ik nu eigenlijk? Wie ben ik in mijn eentje nu ik niet meer deel van een stelletje ben? Wat wil ik verder met mijn leven doen en wie ben ik dan / wil ik dan zijn? Dit proces kan je aardig uit balans trekken en de vraag is of je daar optimaal in je eentje doorheen komt of hulp bij kan gebruiken.
Cynthia vertelt over wat zij doet, wat ze zelf heeft ervaren op dit vlak en wat support hierbij voor je kan betekenen.
Een mooi verhaal waarin uiteraard weer veel persoonlijke details van Cynthia en mij naar voren komen. Ja, het blijft toch een beetje Gluren bij de Buren, omdat dat interessant is en het ook toegankelijk maakt….
Wederom een mooie aflevering van WidowTalk voor iedereen die zijn / haar partner heeft verloren en zichzelf weer moet hervinden en nieuwe ijkpunten zoekt.
Seizoen 2 aflevering 3 van WidowTalk, “Mijn partner is overleden, wie ben ik nu eigenlijk in mijn eentje?"
Ga hier naar de 3e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
Hoe ga je om met financiële beslissingen? Soms is alles al goed voorbereid, maar als een partner plotseling overlijdt kan dat heel anders zijn.
In deze aflevering van de WidowTalk ga ik, Marianne Heemskerk, in gesprek met Denise van dan IJssel over het nemen van financiële beslissingen. Die zijn er helaas vaak als je je partner verliest. Soms is alles al goed voorbereid. Dat zie je vooral gebeuren in situaties van een langdurig ziekbed. Als een partner plotseling overlijdt kan dat heel anders zijn.
Met Denise praat ik over Do’s & Don'ts. Hoe je je zaken goed kan voorbereiden en hoe belangrijk het is om informatie met elkaar te delen. Denise vertelt ook over haar ervaringen in de praktijk met haar klanten. Daar kunnen we ook van leren. Want na het overlijden van je partner leef jij verder en is het belangrijk dat ook jij deze zaken goed regelt. Oftewel, omdat je geleerd hebt van de situatie toen je partner overleed, of omdat het toen juist zo goed was geregeld en je dat ook wil doen.
Uiteraard komt ook het Levenstestament weer aan de orde. Dat blijkt toch echt belangrijk te zijn. Het stukje waar Denise praat over een evt. 20 jarige partner voor mij vond ik persoonlijk natuurlijk heel interessant 
Wederom een mooie aflevering van WidowTalk voor iedereen die de moeite wil nemen om de financiën goed te regelen.
Seizoen 2 aflevering 2 van WidowTalk: 'Voorkomen is beter dan genezen...Overzicht in de financiële situatie’
Seizoen 2, aflevering 1 van WidowTalk: Zitten er levenslessen in het verlies van je partner?
Ga hier naar de 2e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
Zitter en levenslessen in het verlies van je partner? Brengt dit verdriet je verder, maakt het inderdaad sterker en word ik er beter van?
In deze aflevering van de WidowTalk ga ik, Marianne Heemskerk, in gesprek met Jacqueline Lammers. Ik zie Jacqueline als een life coach die je leert te leven vanuit je eigen waarheid. Die waarheid is vaak diep verstopt en moeilijk te vinden of te herkennen. En dat levert problemen op. Het verlies van je partner doet ook veel met jouw eigen waarheid. Want opeens ben je je maatje kwijt en schiet je makkelijk in de slachtoffer rol. Een rol van waaruit je niet verder kan groeien. Dan moet je die rol toch eerst achter je laten. Met Jacqueline bespreek ik het trauma van verlies, wat het met je doet en wat je er van kan leren. Hoe trauma je kan helpen je eigen waarheid helderder te krijgen en verder te groeien als mens. Klinkt een beetje vaag? Misschien wel, maar gewoon luisteren en dan word je er vanzelf door gegrepen
Wederom een mooie aflevering van WidowTalk voor iedereen die er voor open staan om net even wat dieper te duiken in wie je bent, wie je kan zijn en wat de ervaringen die je opdoet voor je kunnen betekenen. Op de website vind je ook blogs van Jacqueline en binnenkort ook aanbiedingen voor een sessie bij haar en haar boeken. Volg je hart, het klopt en Relaties.
Seizoen 2, aflevering 1 van WidowTalk: Zitten er levenslessen in het verlies van je partner?
Ga hier naar de 1e aflevering van seizoen 2
Of luister hier eerst de trailer
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
Laat vooral een review of beoordeling achter, we zijn benieuwd naar je mening!
Een biografie of herinneringsboek is toch alleen voor bekende mensen? Kan een gewone burger het ook doen? Maar waarom dan, is dat niet een beetje overdreven?
In deze aflevering van de WidowTalk ga ik, Marianne Heemskerk, in gesprek met Hanneke Kiel. Hanneke verzorgt herinneringsboeken voor mensen die daar waarde aan hechten. Die redenen om zo’n boek, of magazine, te laten maken zijn heel breed. Hanneke doet het uiteraard voor mensen die nog leven en graag hun leven willen optekenen. Ze doet dit ook voor mensen die weten dat ze gaan overlijden of voor de nabestaanden na het overlijden van hun dierbare.
Omdat het mooi is om zo’n boek of magazine te hebben. Om het leven van de persoon die er niet meer is om het zelf te vertellen, te eren en in de herinnering te houden voor iedereen die er van wil mee genieten. Zodat mensen de verhalen die Hanneke optekent en de foto’s die bijgevoegd worden kunnen koesteren. Dit is met recht een zeer mooie nalatenschap voor familie, vrienden en bekenden.
Wederom een mooie aflevering van WidowTalk waarin we meer horen over het maken van een herinneringsboek en wat voorbeelden van mensen die in het kader van overlijden zo’n boek door Hanneke hebben laten maken.
Aflevering 13 van WidowTalk Is een Herinneringsboek ook voor normale mensen? Weer een interessante aflevering van WidowTalk!
Ga hier naar de 13e aflevering van WidowTalk
Of luister hier eerst de trailer
Deel deze link vooral met mensen voor wie dit belangrijk kan zijn.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
____
WidowTalk
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Kan een weduwnaar opnieuw een grote liefde krijgen?
Hoe is het om op een weduwnaar verliefd te worden? Of met een weduwnaar een relatie te krijgen? Dat is anders dan met bijv. een gescheiden man, want een weduwnaar is totaal ongewenst zijn partner verloren en er is geen enkel contact meer mogelijk. Er is vaak een tastbare herinnering aan de overleden partner in huis. En daar loop jij als nieuwe partner tegenaan. Wat kan je wel of niet zeggen. Wat wil je wel of niet accepteren. Denk aan herkenning overlijdensdag, verjaardag etc etc.
Ik, Marianne Heemskerk van Widows&Widowers praat hierover met Nelleke Keizer. Ze is getrouwd met een weduwnaar en ze interviewt zelf ook vrouwen die een relatie hebben met een weduwnaar. Dat is eigenlijk ook weer een lotgenoten groep, net zoals Widows&Widowers dat is…
Met Nelleke bespreek ik de ups and downs. We hebben allebei weinig filter en kennen elkaar al wat beter. Dat geeft een mooi randje en indringende verdieping aan dit gesprek.
Aflevering 12 van WidowTalk, een gesprek met een lach en een traan. Duidelijk weer een aflevering Gluren bij de Buren. Heel veel dank aan Nelleke voor haar openheid.
Ga hier naar de twaalfde aflevering van WidowTalk
Of luister hier eerst de trailer
Deel deze link vooral met mensen voor wie dit belangrijk kan zijn.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
____
WidowTalk
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
'Buiten zijn is goed voor je', zegt men altijd. 'Wandelen haalt je uit je hoofd en brengt je tot rust', is er ook zo een. En het wordt niet voor niets gezegd. 'Het is echt zo', zegt wandelcoach Inge Loman van Offliner.
In aflevering 11 van WidowTalk ga ik, Marianne Heemskerk van Widows&Widowers, in gesprek met Inge Loman van Offliner. We praten over het werk van Inge in de zorg en als coach. Ze vertelt over haar wandelcaching. Omdat het beter leek te werken om mensen met zorgtaken, in de zorg of als mantelzorger, in groepjes of individueel mee naar buiten te nemen. Omdat je buiten makkelijker praat. Gezellig naast elkaar lopend, de wind door je haren, soms misschien de regen in je gezicht. Dan voel je minder barrières en kom je sneller en beter tot de kern.
Een interessant gesprek over deze mogelijkheid van coaching, die ook voor weduwen en weduwnaars heel fijn kan zijn. Zeker als je ook de zorg voor je overleden partner hebt gehad, maar ook als dat niet zo was kan het verlichting brengen.
Om dit te ervaren organiseert Widows&Widowers in samenwerking met Offliner op 23 april de zgn. Widow&WidowersWalk. Zie bijgaande link voor meer informatie. Leden van W&W hebben een ledenvoordeel. Wellicht reden om lid te worden…
Luister naar deze 11e aflevering van WidowTalk, Wandelend kom je verder, over weer een andere manier om nabestaanden die hun liefde zijn verloren te ondersteunen. Je kan ook merken dat Inge een coach is want ze krijgt mij aardig aan het praten… Dus ook weer even Gluren bij de Buren, dat vinden we stiekem toch leuk?
Ga hier naar de elfde aflevering van WidowTalk
Of luister hier eerst de trailer
Deel deze link vooral met mensen voor wie dit belangrijk kan zijn.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
____
WidowTalk
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
Hoe herinner jij je dierbare overleden partner?
Hoe herinneren de kinderen zich hun overleden vader of moeder?
Een gat in de herinnering kan grote emotionele problemen geven. Veronique Amerika van Leaves of Memory heeft hier iets moois voor bedacht.
Veronique Amerika is op 14 jarige leeftijd haar vader verloren. Nu is ze midden 30 en nog steeds bezig om herinnering aan haar vader te verzamelen. Omdat ze dat fijn vindt en omdat ze dat nodig heeft. Liefst ook herinneringen van anderen, zodat het beeld zo compleet mogelijk wordt. Aangevuld met oude foto’s is het nog mooier. Ze heeft hier een mooi boek voor gemaakt. Nu is het nog geschreven op Vaders maar ze gaat dat nog aanpassen naar Moeders en de kans is groot dat er nog andere varianten gaan volgen.
Marianne Heemskerk van Widows & Widowers gaat hierover in gesprek met Veronique Amerika.
Hoe het zo is gekomen dat ze na 20 jaar met dit boek is uitgekomen. Wat betekent het bestaan van Leaves of Memory.
Ze vertelt hoe ze vroeger brieven schreef aan haar vader, die bewaarde en soms bewust liet liggen zodat haar moeder ze kon lezen en zien waar ze mee worstelde. Hoe fijn het is als de ouders van de overledene er ook in kunnen schrijven en de bijzondere gesprekken die dit oplevert. Een boek dat een rondje langs de mensen maakt die iets toe kunnen voegen en dat zo veel mensen raakt.
Een mooi en kwetsbaar verhaal met een nog mooiere uitkomst. Een werkelijk prachtig boek dat we binnenkort via onze shop zullen gaan aanbieden.
Luister nu naar deze aflevering van de podcast WidowTalk om over haar ervaringen te horen en dit mee te nemen in je bagage. Wellicht kan je er een ander mee helpen.
WidowTalk aflevering 10, Hoe houd ik de herinnering levend en hoe maak ik de herinnering zo compleet mogelijk?
Ga hier naar de tiende aflevering van WidowTalk
Of luister hier eerst de trailer
Deel deze link vooral met mensen voor wie dit belangrijk kan zijn.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
____
WidowTalk
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
