Kom je aan van rouw? Waar komen al die troost kilo’s vandaan en hoe kom ik er van af… Zomaar wat vragen waar veel weduwen, en ook weduwnaars, mee worden geconfronteerd.
Voor iedereen is gezond eten belangrijk, maar in tijden van rouw en verlies kom je er vaak niet toe.
Wat doet gezond eten met je en hoe maken we daar tijd voor?
Marianne Heemskerk gaat in gesprek met Antoinette Aris, van Slimmer Support. Als voedings- en vitaliteitscoach kan zij op deze vragen prima antwoord geven.
Gun het jezelf om goed voor jezelf te zorgen en dus ook goed te eten. Dat is zo moeilijk in tijden van verlies. En toch heel belangrijk zoals Antoinette uitlegt.
Hoor dit alles in aflevering 8 van WidowTalk, Kom je aan van rouw?
Luister mee en wellicht kan je er wat tips, zolang het maar gezond comfort food is...
Ga hier naar de achtste aflevering van WidowTalk
Of luister hier eerst de trailer
Deel deze link vooral met mensen voor wie dit belangrijk kan zijn.
Wil je geen aflevering missen, klik dan op volgen in de app waarmee je WidowTalk luistert.
Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: marianne@widows4widows.com
____
WidowTalk
Met WidowTalk maken we podcast afleveringen waarin we met elkaar over onze ervaringen praten of relevante partijen en dienstverleners interviewen.
