Hoe doe je dat als ouder, rouwen én opvoeden? Hoe geef je verdriet een plek, als je zelf nog midden in die emotionele rollercoaster zit en nauwelijks nog adem krijgt?
Je herkent het misschien, hoe heerlijk is het om je even helemaal over te geven aan de bekende tragikomische gebeurtenissen in het leven van ‘onze’ Bridget. De perfecte manier om jezelf op te beuren. Een ware quick fix!
Widows & Widowers (Astrid van Heumen) zet zich in om weduwen en weduwnaars te ondersteunen in het hervinden van perspectief na een intens verlies.
Rouwzorg en Soul2 (Jiska Rodenburg), met ruim 30 jaar ervaring in rouwbegeleiding, en Met Mijke (Mijke Niks), met haar unieke locatie Barn House43 en persoonlijke levensverhaal en ervaring, bundelen hun krachten om samen iets bijzonders te creëren.
Wat is het een harde en onzekere werkelijkheid wanneer je na het overlijden van je partner er ineens helemaal alleen voorstaat. Je dacht misschien iets te weten van de financiën maar dan blijkt dat de administratie toch niet helemaal op orde is.
Hoe krijg je het leven weer op de rit, wanneer heb je de controle terug? Komt er een tijd wanneer je het leven weer zal gaan genieten? Wij helpen je met deze tips op weg.
Zoals beslist herkenbaar voor ons als lotgenoten komen ‘s nachts de spoken. We kennen allemaal het geluid van de klok die tikt, de greep naar de mobiele telefoon om voor de zoveelste keer het laatste nieuws te bekijken, een nieuwe podcast te luisteren of toch dat boek eens uit te lezen, het ochtendgloren te verwelkomen en dan net voor de wekker gaat in slaap te vallen.
Met deze tips brengen we rust en wellicht helpt het om de nachten vredig slapend door te brengen. We zullen onszelf moeten trainen. Zo krijg je meer begrip voor jouw complexe emoties en ben je wellicht minder streng voor jezelf.
Het ‘mindful’ stilstaan bij je gedachten, helpen je rouw beter te begrijpen of te plaatsen in de nieuwe vaak onwelkome werkelijkheid. Dit is vaak voor velen een onrustige periode waarbij je jouw gedachten niet onder controle hebt, je jezelf veel vragen stelt en je soms zelfs verwijtend of achterdochtig tegen je eigen gedachten en gevoelens staat.
Geef jezelf toestemming om even stil te staan. De oefeningen in dit artikel zijn speciaal ontworpen om rust en helderheid te brengen. Zelfs op de moeilijke momenten zul je er profijt van hebben. Gun het jezelf om even voor JOU te kiezen.
Rouw is een persoonlijk proces dat voor iedereen anders verloopt. Er is geen juiste of foute manier van rouwen, Ook de duur of de volgorde van de verschillende fasen van rouw kunnen sterk verschillen.
Toch geeft het mij ook iets bemoedigends. Om vooral door te gaan en de gezelligheid te genieten van hen die dicht bij mij staan. Aandacht te geven aan hen die er voor me zijn ook in de minder vrolijke dagen die de periode na het overlijden van mijn lief hebben gekend. Het gemis is er beslist niet minder om geworden.
Soms valt het me wel zwaar alles in mijn eentje te doen. Al helemaal wanneer je er op uit wilt trekken in het weekend als anderen met hun familie iets gezelligs ondernemen. De drempel is hoog om op pad te gaan. Alleen is zo alleen.
Hiep, hiep, hoera! Wow, mijn dochter is inmiddels 18 jaar. Wat een emoties, wat een tranen maar ook wat een vreugde om de vrijheid te hebben de wereld open tegemoet te kunnen treden om wat van het leven te gaan maken. Maar ook de stress! Want wat een veranderingen allemaal. Hoe gaan we die jongvolwassenen begeleiden als bezorgde ouder. Met wie overleg ik? Wat te doen na het eindexamen, welke studie gaat het worden?
Hoe doe je dat als ouder, rouwen én opvoeden? Hoe geef je verdriet een plek, als je zelf nog midden in die emotionele rollercoaster zit en nauwelijks nog adem krijgt?
Je herkent het misschien, hoe heerlijk is het om je even helemaal over te geven aan de bekende tragikomische gebeurtenissen in het leven van ‘onze’ Bridget. De perfecte manier om jezelf op te beuren. Een ware quick fix!
Widows & Widowers (Astrid van Heumen) zet zich in om weduwen en weduwnaars te ondersteunen in het hervinden van perspectief na een intens verlies.
Rouwzorg en Soul2 (Jiska Rodenburg), met ruim 30 jaar ervaring in rouwbegeleiding, en Met Mijke (Mijke Niks), met haar unieke locatie Barn House43 en persoonlijke levensverhaal en ervaring, bundelen hun krachten om samen iets bijzonders te creëren.
Wat is het een harde en onzekere werkelijkheid wanneer je na het overlijden van je partner er ineens helemaal alleen voorstaat. Je dacht misschien iets te weten van de financiën maar dan blijkt dat de administratie toch niet helemaal op orde is.
Hoe krijg je het leven weer op de rit, wanneer heb je de controle terug? Komt er een tijd wanneer je het leven weer zal gaan genieten? Wij helpen je met deze tips op weg.
Zoals beslist herkenbaar voor ons als lotgenoten komen ‘s nachts de spoken. We kennen allemaal het geluid van de klok die tikt, de greep naar de mobiele telefoon om voor de zoveelste keer het laatste nieuws te bekijken, een nieuwe podcast te luisteren of toch dat boek eens uit te lezen, het ochtendgloren te verwelkomen en dan net voor de wekker gaat in slaap te vallen.
Met deze tips brengen we rust en wellicht helpt het om de nachten vredig slapend door te brengen. We zullen onszelf moeten trainen. Zo krijg je meer begrip voor jouw complexe emoties en ben je wellicht minder streng voor jezelf.
Het ‘mindful’ stilstaan bij je gedachten, helpen je rouw beter te begrijpen of te plaatsen in de nieuwe vaak onwelkome werkelijkheid. Dit is vaak voor velen een onrustige periode waarbij je jouw gedachten niet onder controle hebt, je jezelf veel vragen stelt en je soms zelfs verwijtend of achterdochtig tegen je eigen gedachten en gevoelens staat.
Geef jezelf toestemming om even stil te staan. De oefeningen in dit artikel zijn speciaal ontworpen om rust en helderheid te brengen. Zelfs op de moeilijke momenten zul je er profijt van hebben. Gun het jezelf om even voor JOU te kiezen.
Rouw is een persoonlijk proces dat voor iedereen anders verloopt. Er is geen juiste of foute manier van rouwen, Ook de duur of de volgorde van de verschillende fasen van rouw kunnen sterk verschillen.
Soms valt het me wel zwaar alles in mijn eentje te doen. Al helemaal wanneer je er op uit wilt trekken in het weekend als anderen met hun familie iets gezelligs ondernemen. De drempel is hoog om op pad te gaan. Alleen is zo alleen.
Hiep, hiep, hoera! Wow, mijn dochter is inmiddels 18 jaar. Wat een emoties, wat een tranen maar ook wat een vreugde om de vrijheid te hebben de wereld open tegemoet te kunnen treden om wat van het leven te gaan maken. Maar ook de stress! Want wat een veranderingen allemaal. Hoe gaan we die jongvolwassenen begeleiden als bezorgde ouder. Met wie overleg ik? Wat te doen na het eindexamen, welke studie gaat het worden?
Wow …..wat een epic zonsopgang ervaar ik vandaag in de woestijn. Ik zie het licht van de dag langzaam, maar heel gestaag over de roodstenen rotsen, de strijd van het donker winnen.
Dit gaat over het weer. Ja waar moeten we het anders over hebben. Want inderdaad wat duurt het lang voor de lente doorzet dit jaar. Misschien komt het door mijn gemoedstoestand of is het echt allemaal een beetje ‘gloom and doom’.
Wat was het een leuke uitnodiging om samen met lieve vrienden met mijn dochter aan te haken op de wintersportvakantie. De voorpret was al geweldig, na jaren in dezelfde outfit te hebben geskied, hebben we ook voor mij een nieuw pak gekocht.
Na maanden van ongeloof en de pijn van het verlies komt er een moment dat de verdovende rouw ruimte laat voor de genadeloze reality check. We leven en dat kost geld. Rekeningen moeten worden betaald, boodschappen moeten worden gedaan en het maken van keuzes is onvermijdelijk.
Sinds ik weduwe ben sta ik versteld over wat mensen je allemaal vragen en ook juist wat ze je niet zeggen. Laat ik beginnen met je te vertellen dat de nieuwe werkelijkheid verwarrend en verontrustend is...
Ken je dat gevoel van ik wil het allemaal even niet meer weten. Ik duik even weg voor de harde werkelijkheid. Ik ga die enveloppen echt niet openmaken. Ik neem de telefoon vandaag niet op.
Zomaar ineens word ik aangesproken door een bekende in mijn ‘home-town’, waar ik met mijn moeder even gezellig aan het winkelen was. Winkelen, zo kun je het eigenlijk niet noemen, een wandeling door de stad om weer eens even te landen in mijn geboortestreek.
Het is weer schoolvakantie en de maanden geleden geboekte vakanties staan op stapel. We moeten toch echt even lekker weg? Waarnaartoe? Hoe doe je dat op een ontspannen en zorgeloze manier als weduwe?
Laat de Liefde van je overleden partner de kracht zijn om jezelf te helen. Dit schrijft Jacqueline in haar column waarbij ze geïnspireerd werd door het podcast interview met Marianne.
Wat maakt dat rouw bij ons vaak zo lastig is en allesbehalve moeiteloos? Helaas hebben we dat te danken aan het orgaan waar we meestal zo blij mee zijn: ons brein. Wat gebeurt daar eigenlijk? Lees verder in deze column van Daniëlle.
" Ik had het idee in een andere werkelijkheid te zijn beland, maar moest me groothouden voor de kinderen." Lees de column van Marianne die zij schreef voor Tip Magazine.
" Ik had het idee in een andere werkelijkheid te zijn beland, maar moest me groothouden voor de kinderen." Lees de column van Marianne die zij schreef voor Tip Magazine.
Toch geeft het mij ook iets bemoedigends. Om vooral door te gaan en de gezelligheid te genieten van hen die dicht bij mij staan. Aandacht te geven aan hen die er voor me zijn ook in de minder vrolijke dagen die de periode na het overlijden van mijn lief hebben gekend. Het gemis is er beslist niet minder om geworden.
Wat een ervaring om de Nijmeegse Vierdaagse te lopen. 4 dagen 40 km is niet iets waar je makkelijk over moet denken, getraind zijn we begonnen aan onze tocht.
Wat ga jij dit nieuwe jaar doen? Hoe ga je jouw goede voornemens in 2024 invullen, heb je die eigenlijk wel? Het is tenslotte allemaal zo anders en zo alleen. De verantwoordelijkheden zijn soms, maar gelukkig niet altijd, haast niet alleen te dragen.
Hoe zou het zijn als we met Widows & Widowers samen de 106e Nijmeegse Vierdaagse lopen? We zouden het geweldig vinden om met een groep ‘lotgenoten’ het leven te omarmen en de toekomst tegemoet te wandelen.
Blijf op de hoogte van events, nieuws, voordeelacties en partnerdeals.
Volg ons
Je partner overlijdt, hoe ga jij verder? Via contact met lotgenoten en in samenwerking met onze partners, bieden wij een luisterend oor en helpen wij problemen aan te pakken.
Gegevens
Widows for Widows B.V. Herengracht 237 A 1016 BH Amsterdam The Netherlands
